ばなこままテフロンフライパンってすっごく快適～♪ ばなこままいや、でも待って。テフロンが危ないってどこかで聞いたんだけど？？ ばなこまま他国ではすでにテフロンフライパンが禁止されてる、なんて話も聞いたことあるよ!? こんにちは！「ノット無添加も悪じゃない♩」でおなじみのばなこままです。 テフロンフライパンってすごく使い...

子どもの食事について、自信をもって「毎日栄養満点のものを食べさせています！」とは言えないばなこままです。なるべく、できるだけ、のことはしていますが、卒乳をしてからは特に「鉄分」のことが気に掛かるようになりました。 バランスのよい食事を心掛けているつもりでも、なかなか上手に十分な量を摂るのが難しいのが鉄分です。我が家の場...

妊娠した途端、突然身近になるのが「葉酸」の存在です。それまで全く意識することのなかった栄養素なのに、それはとても重要なものであるかのようにあらゆるところで目にするようになってきます。 近年、それほどまでに重要視されている葉酸ですが、なぜ妊婦さんに必要なのでしょうか。今回は、葉酸が必要な理由と多く含まれる食品と合わせて、...

アボカドやバナナそれに小麦粉、レモンやオレンジなどその多くが海外からの輸入品です。輸入品を選ぶ際にぜひ考えたい、ポストハーベスト農薬についてその目的や危険性をまとめました。 目次 ポストハーベスト農薬とはポストハーベスト農薬の目的ポストハーベスト農薬の心配な点ポストハーベスト農薬の危険性ポストハーベスト農薬が問題？ホン...

離乳食が始まると、ふとした瞬間によぎる「断乳」とか「卒乳」のこと。今この時期を読まれている方のなかには、もしかしたらまさに今そんなタイミングという方も多いかもしれませんね。今回は、ワタシが初めてそれを経験した時に読んでよかったと思った２冊の本を紹介します。 断乳を焦る前に一度読みたい本 上の子が赤ちゃんの頃、周りの様子...

授乳ライフが軌道に乗ったのもつかの間、日々の育児で忙しくしているとあっという間に「卒乳」という言葉がよぎる瞬間がやってきます。卒乳の時期、いつまで授乳をしてもよいのか、今回はWHOの見解と、それに救われた経験も逆に悩まされた経験もあるばなこまま（5歳と1歳の育児中）の経験談を合わせてまとめてみました。 目次 卒乳はいつ...