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2020.04.07
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ばなこまま
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このブログではInstagramの投稿で紹介しきれなかった内容も含んでいます。
よければ少しの間、のぞいてみていただけると嬉しいです。

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はじめに：送迎だけじゃない！“習い事ママ”の仕事はフル稼働子どもの習い事といえば、「週に何回？」「どこに通わせてる？」という話題になりがちですが、その裏でママたちが日々どれだけの仕事をこなしているか、ご存知でしょうか？今回は、我が家の「アイ…
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【第2回】全部同じじゃない！カリウムサプリの種類と選び方、完全ガイド
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【第1回】ケト中の外食でやらかした…むくみ・胸焼けに効いた救世主サプリとは？
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乳酸菌はどう働く？お悩み別に菌を選べるようになる“乳酸菌マップ”
ヨーグルトやサプリメントでよく見かける「乳酸菌」。整腸、免疫、美肌…と幅広い効果が知られていますが、実は乳酸菌の種類によって得意な分野が違うってご存知でしたか？この記事では、どんな悩みに、どの乳酸菌が合うのかその乳酸菌がどう作用するのか を…
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【保存版】ヨーグルトの個性は乳酸菌で決まる！～豆乳ヨーグルトと動物性ヨーグルトの違いと仕組み～
乳酸菌とは？乳酸菌とは、糖を分解して乳酸を生成する細菌の総称です。腸内環境を整える免疫力を高める美肌やアレルギー対策にも効果が期待されるこのような健康効果で、ヨーグルトや発酵食品に多く利用されています。乳酸菌はどうやってヨーグルトになるの？…
ヨーグルトに含まれる乳酸菌はどう選ばれている？メーカーごとに異なる“菌の選定”の秘密
「ヨーグルトはどれも同じ」と思っていませんか？実は、同じように見えるヨーグルトでも含まれる乳酸菌は商品によってまったく異なるのです！今回は、「なぜヨーグルトごとに乳酸菌の種類が違うのか？」「メーカーはどうやって菌を選んでいるのか？」を分かり…
子育て世代必見！豆乳ヨーグルトと植物性乳酸菌で家族の健康をサポート
忙しい日々の中でも、家族の健康を守りたいと思うママパパにとって「腸活」は心強い味方。なかでも、豆乳ヨーグルトと植物性乳酸菌は、手軽に始められる健康習慣として注目を集めています。今回はその魅力をわかりやすくご紹介します。植物性乳酸菌とは？植物…
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忙しいママたちにとって、冷凍食品は手軽で便利な味方です。しかし、「冷凍食品は安全なの？」「添加物が気になる」「子どもに食べさせても大丈夫？」などの疑問を抱える方も多いのではないでしょうか。本記事では、冷凍食品の安全性、健康への影響、選び方に…
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赤ちゃんの成長とともに、いつかは迎える「卒乳」のタイミング。しかし、「いつ卒乳するのがベストなの？」と悩むママも多いのではないでしょうか？本記事では、卒乳の適切な時期や進め方、卒乳後の注意点までまとめました。卒乳と断乳の違いまず、「卒乳」と…
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ナッツに害はあるの？カビ毒とは？リスクとリスク回避の方法まとめ
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ナッツの栄養や健康効果について。健康に悪い？の真相についても解説
健康のためにナッツを摂り入れている人も多いですよね。ナッツは栄養価が高く健康に良いとされていますが、具体的に何に良いのか、ご紹介します。ナッツの一般的な健康効果​では早速、ナッツの健康効果についてみていきましょう！大きく3つあります。心血管…

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