今月のおすすめ
今月のおすすめ鉄分サプリ｜やさしく効く「レピールまめ鉄」
ばなこまま
今月のおすすめ 【2025年版】楽天ROOMの使い方と選び方｜ばなこまま流おすすめガイド
この記事についてこのページは、「ばなこまま」の楽天ROOMをはじめて利用する方や、もっと便利に活用したい方に向けたガイドです。掲載しているリンクはすべて、実際にわが家で使っているアイテムがほ9割、時々「これは気になる！」というものをサクッと...
今月のおすすめ 今月のおすすめ鉄分サプリ｜やさしく効く「レピールまめ鉄」
ママにこそ知ってほしい、“本当にやさしい鉄分補給”忙しい日々のなかで、自分の体調は後回しになりがち。でも、朝のだるさ、肌のくすみ、ちょっとした息切れ…「もしかして、鉄分不足かも？」と感じる瞬間、ありませんか？貧血と診断されていなくても、慢性...
今月のおすすめ 今月のおすすめ旨い調味料｜信頼の5選。毎日使うからこそ“ちゃんと選びたい”
はじめに｜家族の「おいしい」と「健康」を支えるもの毎日のごはん作り。慌ただしい日々のなかでも、安心できる素材で美味しく整えたい。そんなママたちにとって、調味料は「料理の下支え」であり「暮らしの軸」でもあります。今回は、ばなこままが自信をもっ...
今月のおすすめ 今月のおすすめ健康スイーツ｜ママと子どもにやさしい4選
今月注目の健康スイーツとは？ トレンドと特徴を解説2025年、スイーツの世界にも「健康志向」と「家族で楽しむ」がしっかり根づいてきました。特に30代40代のママたちの間では、からだにやさしい素材を使いながら、見た目や味にも満足できる“ヘルシ...
サプリ・栄養 アサイーとブルーベリーの違いは？30‑40代ママに知ってほしい栄養と活用のポイント
アサイーとブルーベリーとは？基本の違いどちらも「紫色の小さな実」で、見た目やイメージが似ているアサイーとブルーベリー。でも、実はまったく異なる植物から生まれた果実です。アサイーはヤシ科の植物で、ブラジル・アマゾン原産。果実のほとんどが種で、...
暮らしの整え方 勉強時間を確保するために、私は退職を選びました｜ママが手放した“働く”のかたち
はじめに：「退職してまで勉強」は、そんなに変ですか？「勉強するために仕事をやめました。」この言葉を口にしたとき、何人かの反応に少し戸惑いを覚えました。「思いきったね」と言う人もいれば、「なんでそこまでするの？」と不思議そうな顔をする人もいた...