今月のおすすめ
今月のおすすめ鉄分サプリ｜やさしく効く「レピールまめ鉄」
ばなこまま
サプリ・栄養 アサイーとブルーベリーの違いは？30‑40代ママに知ってほしい栄養と活用のポイント
アサイーとブルーベリーとは？基本の違いどちらも「紫色の小さな実」で、見た目やイメージが似ているアサイーとブルーベリー。でも、実はまったく異なる植物から生まれた果実です。アサイーはヤシ科の植物で、ブラジル・アマゾン原産。果実のほとんどが種で、...
暮らしの整え方 勉強時間を確保するために、私は退職を選びました｜ママが手放した“働く”のかたち
はじめに：「退職してまで勉強」は、そんなに変ですか？「勉強するために仕事をやめました。」この言葉を口にしたとき、何人かの反応に少し戸惑いを覚えました。「思いきったね」と言う人もいれば、「なんでそこまでするの？」と不思議そうな顔をする人もいた...
家電・日用品レビュー 道着やユニフォームの頑固な汚れに！部活衣類専用洗剤まとめ
はじめに：「普通の洗剤じゃ落ちない！」その悩み、ありませんか？子どもが空手をしていたり、野球部だったりすると、道着やユニフォームの洗濯って本当に大変。白い道着の黄ばみ靴下やユニフォームの泥汚れ毎回のように漂白剤やごしごし手洗い頑張るママの悩...
家電・日用品レビュー ドラム式洗濯機の洗剤、見直しませんか？〜ママにおすすめの洗剤と選び方ガイド〜
はじめに：石鹸洗剤、ちょっと見直してみようかな？ずっと石鹸系の洗剤を使ってきたけれど、ふと「石鹸である必要ってあるのかな？」と思ったこと、ありませんか？私自身、肌に優しい・自然派といった理由で石鹸洗剤を使い続けてきました。でも、家族4人分の...
食品の選び方 完璧じゃなくていい！30・40代ママのための“ほどほど無添加”との付き合い方
「無添加生活」は選択であって義務じゃない「子どものために」「自分の健康のために」と、無添加を意識した食生活を始めた方は多いのではないでしょうか。けれど、完璧を目指そうとすればするほど、ストレスや罪悪感がつきまといがちです。私自身、かつては無...
食品の選び方 BPA（ビスフェノールA）の危険性と缶詰の安全性｜トマト缶・鯖缶の選び方ガイド
BPA（ビスフェノールA）とは？危険性が注目される理由BPA（ビスフェノールA）は、プラスチックや缶詰の内側コーティングなどに使われてきた化学物質です。特に食品用の缶詰では、金属の腐食や中身の酸化を防ぐために、BPAを含むエポキシ樹脂が使わ...