今月のおすすめ
今月のおすすめ健康スイーツ｜ママと子どもにやさしい4選
ばなこまま
サプリ・栄養 子育て世代必見！豆乳ヨーグルトと植物性乳酸菌で家族の健康をサポート
忙しい日々の中でも、家族の健康を守りたいと思うママパパにとって「腸活」は心強い味方。なかでも、豆乳ヨーグルトと植物性乳酸菌は、手軽に始められる健康習慣として注目を集めています。今回はその魅力をわかりやすくご紹介します。植物性乳酸菌とは？植物...
暮らしの整え方 「ネントレでギャン泣きしたら放置するの？」私のネントレ挫折記録と成功記録から回答します！
「ネントレってどんな感じだろう？」と想像してみると、赤ちゃんがギャン泣きする姿が目に浮かぶ方も多いのではないでしょうか。私は過去に2度ネントレをしましたが、やはり赤ちゃんはギャン泣きしました。これからネントレを考えている人にとってはとても心...
サプリ・栄養 ママ必見！冷凍食品の安全性と健康への影響を徹底解説
忙しいママたちにとって、冷凍食品は手軽で便利な味方です。しかし、「冷凍食品は安全なの？」「添加物が気になる」「子どもに食べさせても大丈夫？」などの疑問を抱える方も多いのではないでしょうか。本記事では、冷凍食品の安全性、健康への影響、選び方に...
サプリ・栄養 WHOが提唱する補完食の考え方とは？
赤ちゃんの成長において、母乳やミルクから固形食への移行は重要なステップです。WHO（世界保健機関）は、赤ちゃんの健康的な発育を促すための「補完食」のガイドラインを示しています。本記事では、補完食の基本概念や実践方法、健康的な食習慣を身につけ...
サプリ・栄養 卒乳の適切な時期とは？ママと赤ちゃんが無理なく進めるためのガイド
赤ちゃんの成長とともに、いつかは迎える「卒乳」のタイミング。しかし、「いつ卒乳するのがベストなの？」と悩むママも多いのではないでしょうか？本記事では、卒乳の適切な時期や進め方、卒乳後の注意点までまとめました。卒乳と断乳の違いまず、「卒乳」と...
サプリ・栄養 アフラトキシンとは？ナッツのカビ毒の危険性や回避方法まとめ
ナッツは栄養価が高く、健康に良い食品として知られていますが、保存状態や取り扱いによってはカビ毒、特にアフラトキシンのリスクが存在します。アフラトキシンは強力な発がん性物質として知られており、ナッツ類の摂取に際して注意が必要です。アフラ...