睡眠 ねんトレ(ネントレ)はじめました。 ねんトレ、ご存知ですか?私にねんトレを教えてくれたのはこの本。上の子のときにも寝かしつけの本は2冊ほど読んでいますが、失敗しました。真似てみたものの、イマイチ…。特に生活に変化が起きることはなく、ただただ娘の成長を待って今に至ります。現在は... 2021.04.09 2025.07.17 睡眠