熱中症

空手の大会当日は、親子ともに早朝から慌ただしくなりがちです。とくに初めて出場する場合や、遠征をともなう大会では、事前の段取りと準備がカギとなります。ばなこまままだまだ出場経験は多くない我が家ですが、備忘録もかねて、やったことや気になったこと...

空手の大会、暑さ対策はできていますか？夏場の空手大会は、体育館の中が想像以上に蒸し暑くなります。一日中汗をかきながら過ごすことになり、子どもたちは体力も気力も使い切ってしまいがちです。特に小学生の場合、道場の仲間とまとまって行動する場面も多...