くらし
ラティシマ・ワンの湯垢洗浄（定期のお手入れ）をはじめてやってみた！
美容
フィットネス・美容 そのナッツ、本当に身体にイイ？ナッツの農薬の危険性と選び方
健康や美容の目的でナッツを摂っている方は多いですよね。お砂糖を控えたいときのおやつ代わりに、ドレッシングに、と我が家もナッツを摂り入れています！ただ、このナッツ…聞きたくないハナシ…だと思いますが、少々目を伏せるに伏せられないお話があります...
食 玄米はメリット？デメリット？ダイエットに有効なの？
玄米大好きです。美味しいし、お通じの調子がよくなるのもすぐに感じられて気持ちも上がるので、ダイエットを続けるモチベーションの維持にも貢献してくれます。ダイエットとか健康食を意識した時に、候補にあがる代表的な食材のひとつです。玄米ってホントに...