今月のおすすめ
今月のおすすめ健康スイーツ｜ママと子どもにやさしい4選
メンタルケア
メンタルケア ご機嫌な時間をヘッドフォンで。ママのメンタルケアにもなる休息アイテム
ヘッドフォンで叶えるママのメンタルケア。白や淡い色のヘッドフォンなら、おしゃれに気分を整えながら休息時間をつくれます。30〜40代ママ向けに、メンタルケアにも使えるヘッドフォンの選び方と、おすすめモデル、今日からできるご機嫌な休息アイデアをまとめました。
サプリ・栄養 子育て中のママは要注意。自律神経失調症の症状とは？症状や対処法を知ろう
突然ですが、最近ぐっすり眠れていますか？特に小さなお子さんがいるママやパパはそれが叶わない状況に置かれているかもしれませんね。睡眠や休息がうまく取れないことなどが影響して、体が正しく機能しなくなることがあります。その一つが自律神経失調症です...