今月のおすすめ
今月のおすすめ旨い調味料｜信頼の5選。毎日使うからこそ“ちゃんと選びたい”
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サプリ・栄養 アサイーとブルーベリーの違いは？30‑40代ママに知ってほしい栄養と活用のポイント
アサイーとブルーベリーとは？基本の違いどちらも「紫色の小さな実」で、見た目やイメージが似ているアサイーとブルーベリー。でも、実はまったく異なる植物から生まれた果実です。アサイーはヤシ科の植物で、ブラジル・アマゾン原産。果実のほとんどが種で、...
メンタルケア 卒乳？断乳？離乳？子どもの卒乳に悩んだら一度読みたい本。
離乳食が始まると、ふとした瞬間によぎる「断乳」とか「卒乳」のこと。今この時期を読まれている方のなかには、もしかしたらまさに今そんなタイミングという方も多いかもしれませんね。今回は、ワタシが初めてそれを経験した時に読んでよかったと思った２冊の...
メンタルケア 卒乳する？断乳する？授乳をいつまでしてよいのか迷うママへ
授乳ライフが軌道に乗ったのもつかの間、日々の育児で忙しくしているとあっという間に「卒乳」という言葉がよぎる瞬間がやってきます。卒乳の時期、いつまで授乳をしてもよいのか、今回はWHOの見解と、それに救われた経験も逆に悩まされた経験もある筆者の...