今月のおすすめ
今月のおすすめ鉄分サプリ｜やさしく効く「レピールまめ鉄」
メンタルケア ネントレとは？いつから開始するのがいいの？ギャン泣きしたらどうしたらいいの？かわいそうなことじゃないの？ねんねトレーニングについてまとめました！
子育てはとても幸せな時間ですが、同時に大変なこともたくさんあります。特に赤ちゃんの睡眠問題に悩むママは多いのではないでしょうか？「夜中に何度も起きてしまう」「寝かしつけに時間がかかる」などの悩みを抱えるママにとって、ネントレ（ねんねトレーニ...
知育・自然体験 親業訓練（ゴードンメソッド）の「能動的に聞く」とは？アドラーとは違うの？
親業という言葉を聞いたことはありますか？もしかしたら「親として子育てすること」というニュアンスで造語的に使っているものもあるかもしれませんが、トーマスゴードン博士が作った「親業訓練」というメソッドがあります。ワタシがこのメソッドと出会ったの...
これって大丈夫？（安全の見極め） 玄米はメリット？デメリット？ダイエットに有効なの？
玄米大好きです。美味しいし、お通じの調子がよくなるのもすぐに感じられて気持ちも上がるので、ダイエットを続けるモチベーションの維持にも貢献してくれます。ダイエットとか健康食を意識した時に、候補にあがる代表的な食材のひとつです。玄米ってホントに...
知育・自然体験 さきちゃんのバナナ【動画バージョン】
さきちゃんのバナナ、動画バージョンです。このお話について困ったときや迷ったときにヒントをくれることがあるヨーガ・スートラという本があります。いいなと思う項の内容を、どうしたら娘や息子にこどものうちに伝えられるかな...と考えて作りました。や...
暮らしの整え方 ワーママ（育休中）のとある日のスケジュールと子育てのイライラを解消する方法
子どもは4歳(当時年少)0歳(当時生後4か月)の2人、上のコは日中は幼稚園に通っています。現在育休中でほとんど家にいるワタシ、なんにも予定を入れていないとある日のスケジュールをメモしてみました。ワーママ（育休中）のスケジュールふいに気になっ...
家電・日用品レビュー ラティシマ・ワンの湯垢洗浄（定期のお手入れ）をはじめてやってみた！
愛用者も多いネスプレッソマシンのなかで、デザインや使い勝手の良さから人気の高いラティシマ・ワン。定期的なお手入れとして「湯垢洗浄」が必要です。ワタシが実際にお手入れしたときの様子を写真つきでまとめてみました。ラティシマ・ワンのお手入れ方法～...