無添加ごはん マクロビオティックがかなえる穏やかな暮らし～ゆるマクロのすすめ～ こんにちは、バナコママです。マクロビオティックと聞いて思い浮かぶイメージはありますか？逆輸入的に一部の層で流行した時期もあるので、聞いたことのある人もいるのではないかなと思います。我が家は現在マクロビオティックの要素も取り入れてはいますが、完全なマクロビアンではありません。「ゆるマクロ」で程よく楽しんでいます。マクロビ... 2020-05-09
子育て 寝室の照明は５Wがベスト こんにちは、バナコママです。みなさんの寝室、どんな照明を使っていますか？我が家は天井付の照明としてシーリングライトをつけていますが、それはほぼ使うことなく、もっぱらスタンドライトを使っています。このスタンドライト、マンション暮らしから戸建てに引っ越したタイミングで買いました。（最近の話です。）部屋の隅に置いて、結構いい... 2020-05-03
子育て 布おむつの使い方 こんにちは、バナコママです。 今日は布おむつの使い方について。 布おむつってすごくハードルが高いと思う方が多いのではないかと思っています。（私もその一人でした。） でも１度使ってみると、その心地よさを強く実感します。 私の場合は、１人目の産後、退院してからすぐに使い始めました。 そこからおむつが外れる２歳頃まで使い続け... 2020-05-01
癒し・思考整理 読みたいものが雑多にあるときの頭の中と試したいこと 娘が眠った後、一緒に寝落ちしていたけれど珍しくすぐに目が覚めました。 「本を読みたい。」 「昔勉強をしたノートを見たい。」 そんな気持ちになり、２階の本棚を眺めに行きました。 あれもこれも、と手に取ったのは合計１０冊以上。 絶対に今この時間で目を通しきれない量の本とノート。 わかっていました、「こんなに読めるはずがない... 2020-04-17
子育て 無料サイトを参考に手作りマスクに初挑戦～感想とポイント～ 2柄×家族3人分 先日投稿した通り、そちらで紹介したサイトを参考に実際にマスクを作ってみました。 http://karoyakani.com/%e6%89%8b%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%81%ae%e4%bd%9c%e3%82%8a%e6%96%b... 2020-04-09
子育て スキンシップだけじゃない？赤ちゃんの発達を促すベビーマッサージのすすめ 私は普段会社員をしていますが、ときどきヨガとベビーマッサージのインストラクターをしています。 私が初めてベビーマッサージをしたのは、娘が生まれて１ヶ月半くらい経ったころ。「お付き合い」で訪問しました。 マタニティヨガでお世話になっていた先生がベビーマッサージのクラスもしていて、ご挨拶がてら、1回きりのつもりで参加し... 2020-04-07
