今月のおすすめ
今月のおすすめ鉄分サプリ｜やさしく効く「レピールまめ鉄」
ばなこまま
ダイエット・美容 そのナッツ、本当に身体にイイ？ナッツの農薬の危険性と選び方
健康や美容の目的でナッツを摂っている方は多いですよね。お砂糖を控えたいときのおやつ代わりに、ドレッシングに、と我が家もナッツを摂り入れています！ただ、このナッツ…聞きたくないハナシ…だと思いますが、少々目を伏せるに伏せられないお話があります...
食品の選び方 お出汁・コン〇メを買うときに気をつけること
突然ですが、友人からこんな相談がありました。友人ウチの調味料やばいよね…。ばなこままえ！どしたっ！？友人調味料の見直しをしたいけど、どうしたらいんだろう。パケ裏に拒絶反応出るしさ。手の付けようがないんだ…。追い込んでたらごめんよ～；；ばなこ...
食品の選び方 玄米は毒？こわい噂を検証
健康維持において、特にビタミンミネラル、食物繊維は十分に摂取するハードルは高いです。それらを含む玄米は、優秀な食品と言えます。ただ、こんな「うわさ」を聞いたことはありませんか？怖いうわさ玄米には毒がある。玄米でミネラル欠乏が起こる。厳格な玄...
食品の選び方 味付けは塩だけ！な日がある我が家の質素メシに欠かせない自然塩
無添加な蒸し煮に必要な自然塩とは自然塩（しぜんえん）には、明確な定義はありません。自然な製法で生成された塩に対して、そう呼んでいる印象です。たとえば、にがりが多い塩ミネラルを含む塩化学的な製法でない塩天日や平窯などでじっくり結晶化された塩海...
食品の選び方 言いにくいんだけどその調味料偽物かも!?本物の調味料との違いは？
手っ取り早く本物の調味料を確認したい方はこちらはじめに：その調味料、ちゃんと選べていますか？「体にいい」と思って買った調味料、実は中身をきちんと見たことはありますか？健康のためにと思って選んだものでも、原材料や製法によっては、思ったような効...
家電・日用品レビュー ティファールのフライパンは本当に安全？～PFOA・フッ素加工の気になる真実と、ママ目線で選んだ理由～
ある日の我が家の会話…ティファールとの再会のきっかけばなこままねぇねぇ、私さ、フライパンを買い替えたいんだよね。ばなこパパうんうん、どうして？なんかかっこいいやつ使ってなかったっけ？ばなこままそうそれなんだけどさ、鉄フライパンの生活に限界が...