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【2025年版】楽天ROOMの使い方と選び方｜ばなこまま流おすすめガイド
健やかな暮らし
食品の選び方 マグロではなくししゃものすすめ～授乳中はカルシウムを！～
妊娠、出産、そして産後の授乳。赤ちゃんのために、不要なものを控え、必要なものを積極的に摂る生活をして来たママ。これは言うほど簡単なことではないんですよね。食生活は家族との暮らしの中で決まってくる部分も大きいため、ママは自分と赤ちゃんのことだ...
ダイエット・美容 産後のデトックス！ごほう、枝豆、コーヒーほか
出産直後は、アドレナリンが出たことにより妙なハイテンションだったりします。そのため、思いのほか元気があるような気分になったりもするのですが…身体は激しいダメージを受けてボロボロになっています。気持ちが落ち着いた頃、それを痛感することとなりま...
サプリ・栄養 卵ってすごい！細胞レベルの栄養学を学んで感動したこと
自身と家族が病気を患ったことをきっかけに、食事を見直した我が家です。これまでいくつかの食事療法や健康法を取り入れてきました。動物性食品を摂らない時期もあり、もちろん卵も避ける対象でした。動物性食品を少しずつ解禁し、卵を時々摂取するようになっ...
家電・日用品レビュー しっかり洗って保湿☆〜赤ちゃんのスキンケア〜
生後２ヶ月の二人目赤ちゃんを育児中の我が家です。一人目のときの経験がいつも活きるわけではありませんが、スキンケアについては経験が活きているなと感じます。目次突然の乳児湿疹自然とよくなる...？赤ちゃんも汚れます洗浄と保湿オイルでバリア一人目...
家電・日用品レビュー 手軽に布おむつ♪「化繊」「ボタン」のすすめ
つい先日２人目が生まれました。上の子（女の子3410ｇ）より大きく生まれた男の子。（3980g！）産後の肥立ちがよくなるまでは紙おむつにしようかと思っていましたが、なんとなく手が伸びたので早々に布おむつを開始しました。１人目の時の経験を確認...
食品の選び方 マクロビオティックがかなえる穏やかな暮らし～ゆるマクロのすすめ～
こんにちは、バナコママです。マクロビオティックと聞いて思い浮かぶイメージはありますか？逆輸入的に一部の層で流行した時期もあるので、聞いたことのある人もいるのではないかなと思います。我が家は現在マクロビオティックの要素も取り入れてはいますが、...