今月のおすすめ
【2025年版】楽天ROOMの使い方と選び方｜ばなこまま流おすすめガイド
自分時間と整え術
メンタルケア 「もっと優しくありたい」ママを癒す絵本
上の子4歳、下の子２か月。手のかかる赤ちゃんのお世話が大変、というより、上のコのケアに気持ちが向いています。我が家は４歳という年の差もあってか、上のコに赤ちゃん返りらしきものはありません。妊娠中から懸念していた私自身のメンタルと上のコとの関...
ダイエット・美容 産後のデトックス！ごほう、枝豆、コーヒーほか
出産直後は、アドレナリンが出たことにより妙なハイテンションだったりします。そのため、思いのほか元気があるような気分になったりもするのですが…身体は激しいダメージを受けてボロボロになっています。気持ちが落ち着いた頃、それを痛感することとなりま...
暮らしの整え方 バスタオルはもういらない。（フェイスタオルで１年生活してみた結論）
当たり前のように使っていたバスタオルですが、ある日ふと疑問に思いました。「濡れていない面もいっぱいあるのにもう洗濯するの？？」「使ったバスタオルを洗わずにもう１度使うのは、実は結構汚い」という事実を知ってから毎回洗濯するようになった私ですが...
暮らしの整え方 夜洗濯でも朝洗濯でもない。続けられる家事の仕組み～洗濯編～
家事って当たり前のこととされているようだけど、毎日順調にこなすって難しい。というか、こなすペースや順序が毎日バラバラなんてことが多くて、常に追われていたりします。たとえば、我が家でも定期的に悩みの種になっていた洗濯問題。いつ洗って干すのがい...
暮らしの整え方 キーワードは細分化！達成の連続が与えてくれるもの
あっという間に過ぎる一日。忙しいはずなのに一日の終わりには何も残っていない。「あれ？今日一日、何して過ごしてたんだっけ？」洗濯物の山を見ながら、むなしくそんなことを思う日の連続。毎日がなんとなく過ぎる感覚は、言葉に表し難い悲しい気持ちを残し...
メンタルケア 読みたいものが雑多にあるときの頭の中と試したいこと
娘が眠った後、一緒に寝落ちしていたけれど珍しくすぐに目が覚めました。「本を読みたい。」「昔勉強をしたノートを見たい。」そんな気持ちになり、２階の本棚を眺めに行きました。あれもこれも、と手に取ったのは合計１０冊以上。絶対に今この時間で目を通し...