今月のおすすめ
今月のおすすめ鉄分サプリ｜やさしく効く「レピールまめ鉄」
自分時間と整え術
メンタルケア 1分1秒も惜しい、これってハイキャリアOLに限ったことじゃないから！～私が夫にキレた日～
これはカテゴリに分類できない、私（banacomama）の嘆き投稿です。ただいま育休中のbanacomama。家事はワタシの担当です。復帰に向けた準備と、ブログやinstagramの投稿もボチボチしています。夫は11歳年上で、前職の都合で福...
メンタルケア 下のコ（赤ちゃん）をお世話しながら上のコを想う～ママのきもち～
下の子育てに追われながら、上の子への接し方に悩むママへ。怒りや自己嫌悪のループから抜け出すためのヒントと、「ゆっくりでいい」と思える心の整え方を綴ります。
メンタルケア 怒ってしまいそうになったら試してみたいこと～自分自身に仕向ける！～
誰だって、ニコニコ笑顔の優しいママで毎日過ごしたい。でも、それがいかに難しいことか、経験した人がほとんどなのではないかなと思います。目次怒ってしまうパターン繰り返すのは仕方のないこと怒るのをやめてみたら？って簡単に言わないでこれなら試してみ...
メンタルケア 「もっと優しくありたい」ママを癒す絵本
上の子4歳、下の子２か月。手のかかる赤ちゃんのお世話が大変、というより、上のコのケアに気持ちが向いています。我が家は４歳という年の差もあってか、上のコに赤ちゃん返りらしきものはありません。妊娠中から懸念していた私自身のメンタルと上のコとの関...
ダイエット・美容 産後のデトックス！ごほう、枝豆、コーヒーほか
出産直後は、アドレナリンが出たことにより妙なハイテンションだったりします。そのため、思いのほか元気があるような気分になったりもするのですが…身体は激しいダメージを受けてボロボロになっています。気持ちが落ち着いた頃、それを痛感することとなりま...
暮らしの整え方 バスタオルはもういらない。（フェイスタオルで１年生活してみた結論）
当たり前のように使っていたバスタオルですが、ある日ふと疑問に思いました。「濡れていない面もいっぱいあるのにもう洗濯するの？？」「使ったバスタオルを洗わずにもう１度使うのは、実は結構汚い」という事実を知ってから毎回洗濯するようになった私ですが...