健康維持において、特にビタミンミネラル、食物繊維は十分に摂取するハードルは高いです。それらを含む玄米は、優秀な食品と言えます。 ただ、こんな「うわさ」を聞いたことはありませんか? 怖いうわさ 玄米には毒がある。玄米でミネラル欠乏が起こる。厳格な玄米信者で元気そうな人を見たことがない。 それぞれについて、考えていきます。...
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ばなこまま=軽やかごはん15年=
\無添加ライフを軽やかに/
このブログでは、軽やかな食生活と暮らしを目指し、知って良かったと思える食の知識と選択の仕方について発信しています❁
無添加×親業(ゴードンメソッド)
˗ˏˋ 子どもたちに健康で穏やかな暮らしをˎˊ˗
▪︎食は大事、行き過ぎは惨事
▪︎食の捉え方と子育て観はとꔛっても似ている!
▪︎壁にぶつかったら試してみたい”親業”の魅力(P.E.T.コンシェルジュ𓃻)
▪︎親業で始める自分育て
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
ママの心が少しでも軽くなりますように.˖٭
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