突然ですが、友人からこんな相談がありました。 友人ウチの調味料やばいよね…。 ばなこままえ！どしたっ！？ 友人調味料の見直しをしたいけど、どうしたらいんだろう。パケ裏に拒絶反応出るしさ。手の付けようがないんだ…。 追い込んでたらごめんよ～；； ばなこままもっと気楽にスタートするにはどうしたらいいんだろう？？ ハードルを...

ココでは、 みりん料理酒小麦粉砂糖 を買うときに基本的に気をつけておくことをまとめてみました！ みりんを買うときにきをつけること！ ▼ホンモノの原材料 もち米・米麹・焼酎 みりん風調味料、発酵調味料がみりんと一緒に並んでいます。原材料がとうもろこし（遺伝子組み換え）、カラメルで色付け、酸味料添加、など。 ホンモノは原材...

いわゆるホンモノの調味料を買うときのポイントをまとめました！ 表示だけで判断できたらいいのですが難しいケースもあるのでその場合の見るポイントも、簡単ですがまとめています！ 目次 塩を買うときに気をつけること醤油を買うときに気をつけること味噌を買うときに気をつけること 塩を買うときに気をつけること！ ▼原材料表示 　海水...

無添加な調理法がほぼ蒸し煮 無添加な蒸し煮に必要な自然塩とは 自然塩（しぜんえん）には、明確な定義はありません。自然な製法で生成された塩に対して、そう呼んでいる印象です。たとえば、 にがりが多い塩ミネラルを含む塩化学的な製法でない塩天日や平窯などでじっくり結晶化された塩海塩、岩塩、湖塩 などを指すことが多いようです。 ...

目次 偽物が紛れ込んでいる可能性大の調味料偽物？本物？ー醤油ー偽物？本物？ー味噌ー偽物？本物？ーみりんー偽物？本物？ー料理酒ー偽物？本物？ーおだしー偽物？本物？ー塩麴ー偽物？本物？ー甘酒ーまとめ 塩については、こちらの記事にまとめています！ https://karoyakani.com/%e5%91%b3%e4%bb%...

玄米大好きです。美味しいし、お通じの調子がよくなるのもすぐに感じられて気持ちも上がるので、ダイエットを続けるモチベーションの維持にも貢献してくれます。 ダイエットとか健康食を意識した時に、候補にあがる代表的な食材のひとつです。 玄米ってホントにダイエットにいいの？？美容にいいの？ 結論としては、ダイエットにも美容にも有...