病気・ケア
輸入果物の農薬に要注意！ポストハーベスト農薬の危険性
食 ティファールのフライパンは本当に安全？～PFOA・フッ素加工の気になる真実と、ママ目線で選んだ理由～
ある日の我が家の会話…ティファールとの再会のきっかけばなこままねぇねぇ、私さ、フライパンを買い替えたいんだよね。ばなこパパうんうん、どうして？なんかかっこいいやつ使ってなかったっけ？ばなこままそうそれなんだけどさ、鉄フライパンの生活に限界が...
食 そのお味噌、ホントに発酵食品？
発酵食品とは発酵食品とは、微生物の働きによって原料を分解（発酵）することでできた食品。この発酵により栄養素の吸収率ＵＰ・栄養素の増加・保存性ＵＰ・美味しくなるなどの効果や、菌で腸内環境が整うため、免疫力ＵＰ・アンチエイジング・デトックス効果...
考えごと・メンタルケア 大雑把が17年続けられたゆる無添加のはじめ方～おうちだけ無添加ごはん～
こんにちは！ばなこままです。こちらの記事に興味をもっていただけてとても嬉しいです。ありがとうございます。私は23歳の頃から無添加食品やオーガニックの世界に足を踏み入れ、現在35歳改め39歳になろうとしています。全然、長続きしないタイプなので...
くらし ネントレとは？いつから開始するのがいいの？ギャン泣きしたらどうしたらいいの？かわいそうなことじゃないの？ねんねトレーニングについてまとめました！
子育てはとても幸せな時間ですが、同時に大変なこともたくさんあります。特に赤ちゃんの睡眠問題に悩むママは多いのではないでしょうか？「夜中に何度も起きてしまう」「寝かしつけに時間がかかる」などの悩みを抱えるママにとって、ネントレ（ねんねトレーニ...
知育・習い事 親業訓練（ゴードンメソッド）の「能動的に聞く」とは？アドラーとは違うの？
親業という言葉を聞いたことはありますか？もしかしたら「親として子育てすること」というニュアンスで造語的に使っているものもあるかもしれませんが、トーマスゴードン博士が作った「親業訓練」というメソッドがあります。ワタシがこのメソッドと出会ったの...
食 玄米はメリット？デメリット？ダイエットに有効なの？
玄米大好きです。美味しいし、お通じの調子がよくなるのもすぐに感じられて気持ちも上がるので、ダイエットを続けるモチベーションの維持にも貢献してくれます。ダイエットとか健康食を意識した時に、候補にあがる代表的な食材のひとつです。玄米ってホントに...