アロマ・音楽
肌に優しいおしりふきのおすすめ4選！～水99.9%ってホントに優しい？～
フィットネス・美容
フィットネス・美容 良質なたんぱく質とは～ベースブレッドのたんぱく質は良質なのか～
良質なたんぱく質とは健康的なライフスタイルにおいて、「良質なたんぱく質」を摂取することは非常に重要です。たんぱく質は身体のあらゆる細胞を構成する重要な栄養素であり、筋肉、皮膚、髪、爪などの修復や成長に必要不可欠です。しかし、すべてのたんぱく...
フィットネス・美容 たんぱく質を摂取したい人は要注意。小麦たんぱく（グルテン）とは？
「たんぱく質を摂ろう！」そんな記事を見る機会も増えました。たんぱく質の重要性は十分認識されている方も、改めて、たんぱく質にもいくつか種類があるのをご存知でしょうか？今回は「小麦たんぱく」に関する内容を説明します。こちらもおすすめ小麦たんぱく...
フィットネス・美容 妊婦さんに葉酸が必要なのはなぜ？植物性天然葉酸サプリ【レピールオーガニックス】を実際に試してみたレビューも！
妊娠した途端、突然身近になるのが「葉酸」の存在です。それまで全く意識することのなかった栄養素なのに、それはとても重要なものであるかのようにあらゆるところで目にするようになってきます。なぜ妊婦さんに必要なのでしょうか。今回は、葉酸が必要な理由...
フィットネス・美容 卒乳したらちょっと気になる子どもの鉄分不足。子供も安心の鉄分サプリ【レピールまめ鉄】の魅力的な原料と実際に試してみたレビューも！
子どもの食事について、自信をもって「毎日栄養満点のものを食べさせています！」とは言えないばなこままです。なるべく、できるだけ、のことはしていますが、卒乳をしてからは特に「鉄分」のことが気に掛かるようになりました。バランスのよい食事を心掛けて...
フィットネス・美容 主婦湿疹に悩んだワタシが選ぶWELEDAヴェレダのハンドクリーム（スキンフード）の使い心地
WELEDAという会社を知っていますか？自然由来の原料を持続可能な生産方法に基づいて作り続けている会社さんです。ワタシはこちらの会社の代表的な商品のひとつである「スキンフード」を愛用しています。WELEDAのスキンフードの実際の使い心地と魅...
フィットネス・美容 肌に優しい洗剤って石鹸だけなの？無添加洗剤を求めて。
洗濯洗剤、食器洗剤、ナチュラル好きな方の間では石鹸を使っている方が多いですよね。無添加系の情報をのぞくと、石鹸を使うことが好ましいとする意見をよく見かけますが、果たしてホントに石鹸だけが正解なのでしょうか？そもそも石鹸はホントに優しいのでし...