食 WHOが提唱する補完食の考え方とは? 赤ちゃんの成長において、母乳やミルクから固形食への移行は重要なステップです。WHO(世界保健機関)は、赤ちゃんの健康的な発育を促すための「補完食」のガイドラインを示しています。本記事では、補完食の基本概念や実践方法、健康的な食習慣を身につけ... 2025.03.25 2025.04.12 食食と健康
ママの時間 卒乳?断乳?離乳?子どもの卒乳に悩んだら一度読みたい本。 離乳食が始まると、ふとした瞬間によぎる「断乳」とか「卒乳」のこと。今この時期を読まれている方のなかには、もしかしたらまさに今そんなタイミングという方も多いかもしれませんね。今回は、ワタシが初めてそれを経験した時に読んでよかったと思った2冊の... 2022.03.31 2025.04.12 ママの時間考えごと・メンタルケア食食と健康
くらし 卒乳する?断乳する?授乳をいつまでしてよいのか迷うママへ 授乳ライフが軌道に乗ったのもつかの間、日々の育児で忙しくしているとあっという間に「卒乳」という言葉がよぎる瞬間がやってきます。卒乳の時期、いつまで授乳をしてもよいのか、今回はWHOの見解と、それに救われた経験も逆に悩まされた経験もある筆者の... 2022.03.21 2025.04.10 くらしママの時間睡眠考えごと・メンタルケア食食と健康