無添加ごはん 卵ってすごい！細胞レベルの栄養学を学んで感動したこと 自身と家族が病気を患ったことをきっかけに、食事を見直した我が家です。これまでいくつかの食事療法や健康法を取り入れてきました。動物性食品を摂らない時期もあり、もちろん卵も避ける対象でした。動物性食品を少しずつ解禁し、卵を時々摂取するようになった頃、ある栄養学を学びました。いわゆる西洋医学のオーソドックスな栄養学ですが、そ... 2020-12-01
子育て しっかり洗って保湿☆〜赤ちゃんのスキンケア〜 生後２ヶ月の二人目赤ちゃんを育児中の我が家です。一人目のときの経験がいつも活きるわけではありませんが、スキンケアについては経験が活きているなと感じます。 目次 突然の乳児湿疹自然とよくなる...？赤ちゃんも汚れます洗浄と保湿オイルでバリア一人目と二人目で使用したものの違い（スキンケアセラピストになる前と後）まとめ 突然... 2020-11-29
癒し・思考整理 バスタオルはもういらない。（フェイスタオルで１年生活してみた結論） 当たり前のように使っていたバスタオルですが、ある日ふと疑問に思いました。「濡れていない面もいっぱいあるのにもう洗濯するの？？」「使ったバスタオルを洗わずにもう１度使うのは、実は結構汚い」という事実を知ってから毎回洗濯するようになった私ですが、基本的には何事も大雑把で極力手間は減らしたいタイプです。そのため、十分に使い倒... 2020-11-19
癒し・思考整理 夜洗濯でも朝洗濯でもない。続けられる家事の仕組み～洗濯編～ 家事って当たり前のこととされているようだけど、毎日順調にこなすって難しい。というか、こなすペースや順序が毎日バラバラなんてことが多くて、常に追われていたりします。 たとえば、我が家でも定期的に悩みの種になっていた洗濯問題。いつ洗って干すのがいいのか。いつ畳んだらいいのか。せっかく畳んだのにまた取り込んだ洗濯物が積まれて... 2020-11-18
癒し・思考整理 キーワードは細分化！達成の連続が与えてくれるもの あっという間に過ぎる一日。忙しいはずなのに一日の終わりには何も残っていない。「あれ？今日一日、何して過ごしてたんだっけ？」洗濯物の山を見ながら、むなしくそんなことを思う日の連続。毎日がなんとなく過ぎる感覚は、言葉に表し難い悲しい気持ちを残します。 大丈夫！頑張ってる！ 毎日忙しく一生懸命に頑張っているにも関わらず、そん... 2020-11-11
子育て 手軽に布おむつ♪「化繊」「ボタン」のすすめ つい先日２人目が生まれました。上の子（女の子3410ｇ）より大きく生まれた男の子。（3980g！）産後の肥立ちがよくなるまでは紙おむつにしようかと思っていましたが、なんとなく手が伸びたので早々に布おむつを開始しました。１人目の時の経験を確認するように今回も使用してみた感想をまとめます。 目次 布おむつとは我が家にある布... 2020-10-30
