無添加ごはん 大雑把が13年続けられたゆる無添加のはじめ方～おうちだけ無添加ごはん～ こんにちは！ばなこままといいます。 こちらの記事に興味をもっていただけてとても嬉しいです。ありがとうございます。ワタシは23歳の頃から無添加食品やオーガニックの世界に足を踏み入れ、現在35歳です。全然、長続きしないタイプなのですがこれだけはずっと続けています。ヴィーガンやマクロビも経験していますが、今は特に属している食... 2021-08-21
無添加ごはん 玄米はメリット？デメリット？ダイエットに有効なの？ 玄米大好きです。美味しいし、お通じの調子がよくなるのもすぐに感じられて気持ちも上がるので、ダイエットを続けるモチベーションの維持にも貢献してくれます。 ダイエットとか健康食を意識した時に、候補にあがる代表的な食材のひとつです。 玄米ってホントにダイエットにいいの？？美容にいいの？ 結論としては、ダイエットにも美容にも有... 2021-07-09
無添加ごはん ラティシマ・ワンの湯垢洗浄（定期のお手入れ）をはじめてやってみた！ 愛用者も多いネスプレッソマシンのなかで、デザインや使い勝手の良さから人気の高いラティシマ・ワン。定期的なお手入れとして「湯垢洗浄」が必要です。ワタシが実際にお手入れしたときの様子を写真つきでまとめてみました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b=... 2021-05-11
無添加ごはん 片栗粉代わりに使える本葛粉、身体をあたためダイエットにも。子どものおやつにもオススメ！ 我が家で出番の多い葛粉。葛粉ってご存知ですか？用途としては片栗粉のようなものです。両者の違いや、葛粉の魅力、活用方法についてご紹介します。 葛粉とは 葛粉（くずこ）は、マメ科のつる性多年草、秋の七草の一つである葛の根から得られるデンプンを精製して作られる食用粉です。 本葛について 混じり気のない葛粉100%のものを本葛... 2021-04-09
無添加ごはん 一龍陶苑「しのぎ」で質素メシもそれなりに これはただただオススメしたい食器がある…というだけのページです(笑) 独創性の高いワタシの飯は、色味も独特です。映えない系の色味が多いです。ま、仕方ないか。と結婚してからしばらくやり過ごしてきて、４年ほど経ったころ（長っ）、ついにワタシの？夫の？限界が来て、改善を試みました。料理は急には変わらないし、持続も見込めない。... 2021-04-08
無添加ごはん sodastream（ソーダストリーム）の選び方！使い方やガス交換についても ついにソーダストリームをゲットした我が家。４歳娘も楽しそうに作って、飲んで、してます。※４歳の子どもに炭酸を飲ませても大丈夫か否か、ワタシ調べては問題ないと判断して飲ませています。（以下記事より） 炭酸水（無糖）って子どもの身体に悪い？ゆる自然派が下した結論 ワタシの購入した機種はSource v3(ソース v3)とい... 2021-04-08
