食
ナッツに害はあるの？カビ毒とは？リスクとリスク回避の方法まとめ
睡眠
くらし 1分1秒も惜しい、これってハイキャリアOLに限ったことじゃないから！～私が夫にキレた日～
これはカテゴリに分類できない、私（banacomama）の嘆き投稿です。ただいま育休中のbanacomama。家事はワタシの担当です。復帰に向けた準備と、ブログやinstagramの投稿もボチボチしています。夫は11歳年上で、前職の都合で福...
アロマ・音楽 寝室の照明は５Wがベスト
こんにちは、バナコママです。みなさんの寝室、どんな照明を使っていますか？我が家は天井付の照明としてシーリングライトをつけていますが、それはほぼ使うことなく、もっぱらスタンドライトを使っています。このスタンドライト、マンション暮らしから戸建て...
病気・ケア スキンシップだけじゃない？赤ちゃんの発達を促すベビーマッサージのすすめ
私は普段会社員をしていますが、ときどきヨガとベビーマッサージのインストラクターをしています。私が初めてベビーマッサージをしたのは、娘が生まれて１ヶ月半くらい経ったころ。「お付き合い」で訪問しました。 マタニティヨガでお世話になっていた先生が...