くらし ネントレとは?いつから開始するのがいいの?ギャン泣きしたらどうしたらいいの?かわいそうなことじゃないの?ねんねトレーニングについてまとめました! 子育てはとても幸せな時間ですが、同時に大変なこともたくさんあります。特に赤ちゃんの睡眠問題に悩むママは多いのではないでしょうか?「夜中に何度も起きてしまう」「寝かしつけに時間がかかる」などの悩みを抱えるママにとって、ネントレ(ねんねトレーニ... 2021.07.30 2025.07.17 くらし睡眠考えごと・メンタルケア自分時間
睡眠 ねんトレ(ネントレ)はじめました。 ねんトレ、ご存知ですか?私にねんトレを教えてくれたのはこの本。上の子のときにも寝かしつけの本は2冊ほど読んでいますが、失敗しました。真似てみたものの、イマイチ…。特に生活に変化が起きることはなく、ただただ娘の成長を待って今に至ります。現在は... 2021.04.09 2025.07.17 睡眠
睡眠 ねんトレ実録 長男(下のコ、2020/9/19生まれ)のねんトレの記録です。記録できるときに記録して、思い出せるところは思い出して、という感じで抜けもあり稚拙な記録で大変恐縮なのですが…よければご覧ください!日数やったこと振り返り初日2021/4/4(日... 2021.04.07 2025.07.07 睡眠