無添加ごはん マグロではなくししゃものすすめ~授乳中はカルシウムを!~ 妊娠、出産、そして産後の授乳。赤ちゃんのために、不要なものを控え、必要なものを積極的に摂る生活をして来たママ。これは言うほど簡単なことではないんですよね。食生活は家族との暮らしの中で決まってくる部分も大きいため、ママは自分と赤ちゃんのことだけを考えればよい、というものでもないため、時にはストレスを抱えながら食事制限をし... 2020-12-14
癒し・思考整理 「もっと優しくありたい」ママを癒す絵本 上の子4歳、下の子2か月。手のかかる赤ちゃんのお世話が大変、というより、上のコのケアに気持ちが向いています。我が家は4歳という年の差もあってか、上のコに赤ちゃん返りらしきものはありません。妊娠中から懸念していた私自身のメンタルと上のコとの関係。成長してきた上のコに、「お姉ちゃん」としてしっかりした振る舞いを求めてしまっ... 2020-12-06