食 良質なたんぱく質とは～ベースブレッドのたんぱく質は良質なのか～
良質なたんぱく質とは健康的なライフスタイルにおいて、「良質なたんぱく質」を摂取することは非常に重要です。たんぱく質は身体のあらゆる細胞を構成する重要な栄養素であり、筋肉、皮膚、髪、爪などの修復や成長に必要不可欠です。しかし、すべてのたんぱく...
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食 たんぱく質を摂取したい人は要注意。小麦たんぱく（グルテン）とは？
「たんぱく質を摂ろう！」そんな記事を見る機会も増えました。たんぱく質の重要性は十分認識されている方も、改めて、たんぱく質にもいくつか種類があるのをご存知でしょうか？今回は「小麦たんぱく」に関する内容を説明します。こちらもおすすめ小麦たんぱく...
食 授乳期のカフェインが気になる方へ。農薬を使わないハーブを使用したラインナップのAMOMA（アモーマ）
母乳育児をされている方の中にはカフェインを気にされている方も多いのではないでしょうか？ばなこままちなみに私は普段は1日に3杯以上飲むようなコーヒー大好き人間です。でも妊娠中と授乳期は控えていました。「大丈夫」っていう情報も見聞きしていたけど...
食 冷凍食品は危険？無添加の冷凍食品を求めている方必見！口福広場でおうち点心パーティー！
みなさんは冷凍食品を利用されていますか？我が家ではかなりお世話になっています。ママたちにとって、冷凍食品はとても便利で強力な味方ですよね。ただ、その安心・安全が気になるという方も多いのではないでしょうか。実際、冷凍食品のパッケージをひっくり...
食 お家時間を上質に♩ZIPTOP（ジップトップ）、GREEN PAN（グリーンパン）、La Cucina Felice（ラ・クッチーナ・フェリーチェ）で安心と時短をゲット
ノット無添加も悪じゃない♩でおなじみのばなこままです。コロナ禍をきっかけに、「お家時間」という言葉や考え方が普及しました。お家時間マスターも増えたのではないでしょうか？そんなお家時間マスターの一人である私（自称）がぜひおすすめしたい商品をご...
食 白砂糖は害？グラニュー糖との違い。黒糖、きび糖、てんさい糖も何者？
白砂糖には怖いうわさがいろいろありますね。さて、実際はどうなんでしょう？有害な存在なのでしょうか？また、白砂糖とよく似ていそうなグラニュー糖、違いはなんでしょうか？他にも白砂糖の代わりとして引き合いに出される黒糖やてんさい糖についてもまとめ...