生産性 卒乳？断乳？離乳？子どもの卒乳に悩んだら一度読みたい本。
離乳食が始まると、ふとした瞬間によぎる「断乳」とか「卒乳」のこと。今この時期を読まれている方のなかには、もしかしたらまさに今そんなタイミングという方も多いかもしれませんね。今回は、ワタシが初めてそれを経験した時に読んでよかったと思った２冊の...
生産性
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生産性 親業訓練（ゴードンメソッド）の「能動的に聞く」とは？アドラーとは違うの？
親業という言葉を聞いたことはありますか？もしかしたら「親として子育てすること」というニュアンスで造語的に使っているものもあるかもしれませんが、トーマスゴードン博士が作った「親業訓練」というメソッドがあります。ワタシがこのメソッドと出会ったの...
生産性 ワーママ（育休中）のとある日のスケジュールと子育てのイライラを解消する方法
子どもは4歳(当時年少)0歳(当時生後4か月)の2人、上のコは日中は幼稚園に通っています。現在育休中でほとんど家にいるワタシ、なんにも予定を入れていないとある日のスケジュールをメモしてみました。ワーママ（育休中）のスケジュールふいに気になっ...
生産性 こどもの発達を指摘された？周囲の言葉に反応したときに考えること、相談する相手。
子育て中っていろんな人からいろんな言葉をもらいます。みなさんどんなふうに対処してるのかな。ワタシの場合は、上のコが産まれてから今までの環境ではだいたいの言葉は大丈夫だけど、ある特定の人から言われる言葉は大丈夫じゃないことに最近気づきました。...
生産性 瞑想の効果や魅力～子育てママにかなりオススメ！～
目次瞑想の効果瞑想の効果の詳細うつ、ストレスに効果がある神経症的傾向に効果があるダイエットに効果がある集中力があがるマルチタスク能力が改善する（マルチタスクの害から守ってくれる）瞑想の効果うつ、ストレスに効果がある神経症的傾向に効果があるダ...
生産性 0歳と4歳のワンオペ育児中でも呼吸法を習慣にできるのか！？
ひまわりのように明るく、絵本に出てくるママのように優しくなりたいbanacomamaの挑戦誰かに優しくあるために必要なもの、心の余裕。心の余裕ってどこからくんだろう。心に余裕がある状態とは、どんな状況でも頭や心の中で選択肢を持ち、自分が一番...