目次
得意なことは?
- あるもので整理整頓すること
- 工程の少ないおやつ作り
- 書類作成、メール作成(以前職場で褒めてもらえたのがよっぽど嬉しくて…)
- 身体がしんどくならないごはん作り
- ヨガの哲学系の本を読むこと(これに限っては難しめのビジュアルにもあまり抵抗を感じません)
- 自分を励ますこと
- 赤ちゃんや子どもに受け入れられやすい
- 丁寧な暮らしに憧れているので、丁寧「風」な暮らしをしています
- 何に関しても「いいとこどり」は結構得意です
持っている資格は?
何か共感してもらえるところがあれば嬉しいです!
- 正食協会マクロビオティッククッキングスクール中級修了
- P.E.T.コンシェルジュ ( ゴードンメソッド,親業訓練 )
- yju認定マタニティヨガインストラクターコース修了
- 医師・助産師監修yju認定ベビーマッサージ&スキンケアセラピストコース修了
- ビューティーヘルスカウンセラー(BHC)取得
- RYT200取得
- studio yoggy ベーシックトレーニングコース修了
- studio yoggy ヨガアナトミーインテンシヴコース修了
- studio yoggy メディテーションインテンシヴコース修了
- studio yoggy ティーチャートレーニングコース修了
- AEAJアロマテラピー検定1級取得
- 神社検定3級合格
ブログをはじめたきっかけ
情報の整理をしたい、と思ったのがきっかけです。
いわゆるワーママとして仕事と育児と家事に追われていたとき、頭も心も体力的な面でもいっぱいいっぱいの状態になっていくのを感じ、「現状をどうにかしたいな。」といろいろ調べるようになりました。
ネットや良書を通じて時々出会える有益な情報ですが、
実践をするとより深く落とし込み、そこからの気づきもあります。
多くの情報の中から選び取った選択と実践して得た体感は、どんな良書にも載っていない自分だけの確かなコタエとなります。
しかし…
お恥ずかしい話ですが、これだけ感動的な出会いをしても時間が経つと詳細を忘れてしまうのです。。。
スコーンと忘れてしまうのね。
そのため似たような問題が立ちはだかったとき、また同じだけ時間を掛けることになります。(本当にお恥ずかしい)
なかなか身にならないことを痛感して余計に疲れる…という悪循環も起きました。
費やした時間のもったいなさと、イイことを知ったのに身になっていなことへの残念さたるや…。
言葉になりません。
それに気づいたとき、まずは自分の生活を振り返りました。
やらなければいけないタスク、目先のタスクではないけど未来のために本当はやりたいタスクを洗い出しました。そして、確保できる時間と優先順位などをも洗い出していきました。すべて紙に書き出してみました。
すると、衝撃的なことに、私の生活はまさに「1分1秒も惜しい生活」だったことが発覚しました。
私の勤め先は在宅(フルリモート)であることもあり、「時間に余裕がある」と思っていました。
そんな中、十分に家事や育児をこなせていないのは自分の力不足のため、と引け目を感じていましたが、物理的に時間が限られていることをここで初めて自覚しました。
時間があるはずがない。引け目を感じる必要なんてなかったんだ!
非常に限られている時間の中で、何かを調べることも、それを実践して落とし込み改善していくことに使う時間をもう無駄にしたくないと思いました。
自分の知識と経験の整理の場として、ブログを活用させてもらうという方法に行き着きました。
どんなブログにしたいか
突然ですが、みなさんはたくさんの情報があふれる中、日々どのように物事を選び決定していますか?
人は1日に9000回、決断をしているともいわれています。
私自身、子どもが生まれてからは日に日に選択をする機会が増え、判断に悩む機会も増え、頭も心もヘトヘトに疲れていることを実感しています。
ヘトヘトになりながら、現状とかけ離れた理想の暮らしが頭をよぎります。
なるべく自然に沿った育児、なるべく健康な食事、丁寧な暮らしは無理めだけど近い暮らしはしたいな。
でも生産性はあまり落としたくないな。
by 2020年頃の私
自分の好きな暮らしを楽しむってすごくシンプルな話ですが、シンプルな選択を阻む要素が周りには溢れています。
好きなことを当たり前に選択できるように。周りに惑わされて悩んだり調べたり選択ばかりで疲れてしまわないように。
頭と心の整理ができるような、そしてシンプルな(というかそれぞれの理想の)暮らしに一歩近づけるような、そんなブログを目指しています!
シンプルな思考になるといろんなことが軽くなっていきます。仕事も育児も軽やかに取り組むこと、心地よく暮らしていくことが私の望みです。
誰かのモヤモヤを少しでもなくしたい、誰かのゴチャゴチャを少しでもスッキリさせたいと思っています。
以前は超がつくほどごちゃごちゃ考えて、身動きが取れない人間だった私がシンプルにサクサク動けるようになりました。その変化の過程で有益だった情報は誰かにとっても有益なんじゃないかと思っているので、
情報と自分の経験を交えて発信し続けたいと考えています。
ママは、ものすご~~~~~く時間がない!
みんな日々のタスクを当たり前のようにこなしているけど、それってすごいことです!!
そして、脳や心はヘトヘトになりやすい状況なので、休めるときはぜひ休んでくださいね。